单选题
通过训练有效的改善神经反射性收缩能力可更好的提高身体稳定性，加强平衡素质。以下训练方式相对更能帮助到的是（ ）
AA. 仰卧臀桥
BB. 多平面的跳跃
CC. 单脚站立做各类伸展动作
DD. 平板支撑
正确答案：A （备注：此答案有误）
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单选题
通过训练有效的改善神经反射性收缩能力可更好的提高身体稳定性，加强平衡素质。以下训练方式相对更能帮助到的是（ ）
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