单选题
下列做法中，不能帮助自己消除心理压力的是（ ）。
A向信任的朋友
B制定时间表，使每天的生活都有一些新的变化
C对于过去所犯的错误铭记在心，时刻告诫
D适当改变原来的思维方式
正确答案：A （备注：此答案有误）
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