多选题
理性情绪方法的基本步骤包括（ ）
A要求病人毫无保留地诉说他想要说的一切
B指出病人的不合理信念
C指出病人的情绪困扰是由于其自身所存在的不合理信念所导致的
D帮助病人认清其信念之不合理，进而放弃这些不合理的信念
E帮助病人学会以合理的思维方式代替不合理的思维方式。
正确答案：A （备注：此答案有误）
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